クラス

どのクラスも、体を日常的に動かしていない方、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
丁寧に、ゆっくり、無理なく動いていきます。
それぞれのクラスの詳細は、左のバーにある
クラスページをご覧ください。


《ストレッチ&ジャイロキネシス》
 毎週水曜10時半~11時半

 

《マインドフルネスヨガ》

毎週木曜 10時半〜11時45分


《陰ヨガwithアフリカンハープ 月2回》

第2・第4土曜 10時半~12時@Studio Laugh


次回は、11月10日
(土)12月1日(土)

年内は都合により、上記の2回となります。ご了承くださいませ。

 

クラス後に、アーユルヴェーダティー「サマハン」をお出ししております。お時間のある方は、少しの時間ですが、ゆっくりしていってくださいね。