アルボル陰ヨガクラス

陰ヨガとマインドフルネス整体による、心身統合のためのコラボクラス。
2か月に1度開催される、スペシャルクラスです。
一般的なヨガクラスよりも、動きやポーズの種類を絞り、一つ一つをじっくり深く味わいます。体や心をより深く緩め癒すと共に、自信の体と心のつながりと理解を深めます。